리뷰어

두유 효능 오늘은 두유의 효능에 대해서 알아볼려고 합니다. 두유는 예로 부터 다이어트 제품으로 많은 인기를 받았으며 맛도 영양도 좋아서 많은 사람들이 찾는 제품입니다. 두유는 콩을 불린 뒤 갈아서 끓인 음료로 두유 효능이 어떠한 것이 있는지 설명해드리겠습니다. 바쁜 현대인들이 아침의 식사 대용으로 마시거나 간단하게 간식으로 많이 마시는 음료 두유의 효능을 알고 마시면 더욱 도움이 되겠죠? 두유는 특히 여성분들에게 더욱 도움이 된다고 하니 참고해주세요. 1. 혈액순환에 도움을 준다. 두유에는 불포화지방산이 들어있는데 이는 몸속에 있는 지방을 분해시키는데에 큰 효능을 보입니다. 그렇기 떄문에 콜레스테롤 수치가 높은 분들이 드시면 수치를 완화시킬 수 있으며 혈관에 들어있는 각종 노폐물들을 제거하는데에도 효과가..

건강정보 2020. 4. 25. 00:14

키위 효능 이번에 알아볼 건강정보는 바로 키위 효능에 대해서 입니다. 참다래라고도 불리우는 과일인 키위는 껍질을 벗겨내서 먹거나 반으로 자른 뒤 숟가락으로 안을 퍼먹는 등 다양하게 드시는데 새콤달콤한 맛이 입안에 퍼지는 것이 특징입니다. 이러한 키위 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보고자 합니다. 키위 효능에는 키위에 들어있는 다양하고도 풍부한 비타민들이 많은 도움을 주어서 받는 효과가 많습니다. 생으로 드셔도 좋으며 갈아서 먹어도 편하고 많은 건강 이익을 누리실 수 있습니다. 1. 피부미용에 도움이된다. 많이들 알고 계시다 싶이 키위에는 비타민C가 아주 많이 함유되어있습니다. 이러한 비타민C가 많이 들어있는 키위를 지속적으로 섭취하시게 되면 거칠어지거나 탄력을 잃은 피부를 탱글탱글하게 만들어주면서 윤..

건강정보 2020. 3. 8. 02:34

보리차 효능 이번에 여러분들에게 소개할 건강정보는 바로 보리차 효능에 대해서 입니다. 보리차는 보리를 한번 볶은 후에 물에 넣은 뒤 끓이는 방식으로 이때 보리안에 있는 좋은 성분들이 물에 퍼지면서 우리가 흔하게 자주 마시는 보리차가 됩니다. 우리가 마시는 보리차는 구수하면서도 거부감 없이 마시기 좋은 차로 옛 부터 자주 마셔오던 차입니다. 일상생활 속에서도 자주 마시는 만큼 다양한 효능이 깃들어 있는 보리차에 대해서 알고 마시면 더욱 좋을것 같아서 보리차 효능에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 변비 해소 변비의 증상을 완화시키는데 보리차 효능이 있습니다. 보리에는 다량의 식이섬유가 들어있는데 이를 차로 끓여서 마시게 되면 장 활동을 원활하게 만들어주기 떄문에 변비로 힘들어하는 사람들에게 많은 도움..

건강정보 2020. 2. 25. 20:47

모공 줄이는 방법 이번에 소개해드릴 건강정보는 모공 줄이는 방법에 대해서 입니다. 최근에 많은 사람들이 사진을 찍으면서 혹은 거울에 비친 자신의 모공을 보는 경우가 있습니다. 모공이 넓어지면 피부가 거칠어보이고 안좋은 부분이 많은데 모공을 줄이는 방법을 한번 자세히 알아보겠습니다. 피부의 표면에는 작은 점 같은 것이 촘촘한 것을 확인 하실 수 있습니다. 겉보기에도 안좋지만 피부 건강에도 많은 영향을 끼치는 요소로 이를 방치하면 각종 피지와 각질이 섞이면서 모공의 건강을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 1. 반복적인 세안 얼굴에 있는 먼지와 기름을 씻어내는 것은 피부 관리에 중요한 부분입니다. 최소 아침과 저녁 2번 이상은 세안을 하는 것이 좋으며 세안과정에서 따뜻한 물로 씻은 뒤 마지막에 찬물로 마무리하면..

건강정보 2020. 2. 20. 02:20

이번에 설명드릴 건강 정보는 무릎 통증의 원인에 대해서 입니다. 무릎 통증의 대부분은 무리를 해서 오는 고통이 일반적이기 때문에 충분한 휴식을 취하면 자연치유되는 경우가 많습니다. 하지만 무릎이라는 관절은 복잡하게 얽혀있기 때문에 많이 조심해야합니다. 1. 무릎 통증 원인 무릎의 관절에는 전방과 후방십자인대가 있으며 보통의 경우에는 외상이나 사고를 당하여 파열되는 경우가 있습니다. 인대들은 무릎의 관절에 무리가가지 않게 안정적으로 움직이게 도와주는데 이 부위가 다치면 통증이 심해집니다. 2. 골절 무릎에 위치한 뼈가 골절되는 경우가 무릎통증원인 중 하나입니다. 무릎의 슬개골이 부러지고는 하는데, 이는 높은 곳에서 떨어지거나 무거운 물건을 무리하게 들었을때 및 교통사고를 당했을때 무릎통증이 생기기 마련입니..

건강정보 2020. 2. 19. 21:52

모링가 효능 아열대 식물 모링가 모링가는 주로 인도에 원산지로 본래의 강대한 생명력 덕분에 험한 땅에서나 좋지 않은 땅에서도 잘 자랄 수 있습니다. 대부분이 인도가 원산지이지만 아시아와 아프리카 같은곳에서도 자라고 있습니다. 많은 단백질과 비타민, 미네랄 같은 좋은 성분들이 많이 들어있기 때문에 많은 사람들이 모링가 효능을 찾고는 합니다. 모링가 효능이 무척이나 뛰어나 기적의 나무라고도 불리었을 정도로 그 효과가 대단하다고 하니 자세히 알아보겠습니다. 뛰어난 모링가 효능에 대하여. 모링가는 우유보다도 칼슘이 훨씬 더 많이 포함되어 있으며 육류보다 더욱 높은 단백질 함량을 가지고 있는 어마어마한 식물이 모링가입니다. 모링가 효능은 이뿐만이 아니라 수백가지의 영양소를 가지고 있으며 각종 비타민과 미네랄 또한..

건강정보 2020. 2. 18. 23:26

이번에 알아볼 건강 정보는 보이차 효능에 대해서 입니다. 최근에 많은 사람들이 기름진 음식이나 튀긴 음식을 자주 드시면서 건강이 걱정되시는 분들이 많을거라고 생각됩니다. 보이차의 효능에는 이러한 기름진 것들을 몸밖으로 배출하는데에 효과를 보여줍니다. 그리고 건강을 챙기면서 다이어트에도 도움을 주니 일석이조의 보이차의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 보이차 효능 1. 다이어트와 비만을 개선하는데 효과적이다. 앞서 설명드렸다 싶이 보이차에는 다이어트에도 효과가 있으며 비만 개선에도 효과를 보이고 있습니다. 보이차에는 갈릭산 성분이 함유되어있어서 몸 속에 들어있는 지방들을 분해하는데에 큰 효과를 보이기 때문에 기름을 제거하고 소화 작용을 향상시켜주며 위를 보호해주는 효과가 있습니다. 보이차를 계속해서 드..

건강정보 2020. 2. 15. 23:04

크릴오일 효능 이번에 소개해드릴 건강 식품은 최근에 인기를 끌고 있는 크릴오일에 대해서 설명해드리겠습니다. 유명한 건강 식품인 만큼 그 효능이 다양하면서도 대단하기 때문에 크릴오일의 효능과 부작용과 크릴오일에 무엇인지 정확히 알려드리겠습니다. 크릴오일이란 새우와 비슷한 모양새를 띄고 있는 남극 크릴이라는 크기가 작은 갑각류에게서 추출을 진행한 오일을 뜻합니다. 크릴은 새우가 아닌 플랑크톤 계열의 갑각류지만 새우와 비슷하여 크릴새우라고 부릅니다. 먹이사슬의 맨 아리에 위치하고 있는 식물성 플랑크톤과 미세 해조류들을 먹으면서 지내는 이 크릴을 이용하여 만드는 크릴오일의 효능은 무공해 고농축 오메가3이자 강력한 항산화 물질도 첨가되어 있어서 건강에 매우 유익한 것들이 다량으로 함유되어 있습니다. 크릴오일 효능..

건강정보 2020. 2. 13. 02:38